Я и Мой Внутренний Мир Реферат

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Я и Мой Внутренний Мир Реферат. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Рефераты».

Я и Мой Внутренний Мир Реферат.rar
Закачек 2095
Средняя скорость 9084 Kb/s

Я и Мой Внутренний Мир Реферат

Занятие 8. Я — как я себя вижу, и я — глазами других

На этом занятии мы

— подводим итоги работы по первой теме;

— расширяем представление о себе, смотрим на себя со стороны;

— пополняем словарный запас названиями черт характера.

Подготовить для занятия:

— стандартный набор материалов.

ХОД РАБОТЫ

1. Дядя Яков

Все сидят в кругу. Ведущий рассказывает стишок, ритмично хлопая в ладоши. После этого он говорит: «Я буду читать вам стишок и задавать ритм с помощью определенных движений. Ваша задача — внимательно смотреть на меня и, произнося текст стихотворения, одновременно повторять все движения». Ребята, хором читая стишок первый раз, одновременно ритмично хлопают по колену правой рукой. При каждом следующем прочтении они, повторяя предыдущие движения, присоединяют к ним хлопки левой рукой по левому колену, притопывание правой, затем левой ногой, движения правым, затем левым плечом и, наконец, покачивание головой. При последнем повторе все ритмично хлопают по коленям обеими руками, топают ногами, вращают плечами и головой.

Текст

И не скучали никогда.

Это упражнение быстро мобилизует энергию группы, ребята чувствуют себя в одной команде.

2. Подведение итогов работы по первой теме

На доске или ватмане рекомендуется написать список основных пройденных тем, навыков, ключевых упражнений.

Пример перечисления основных навыков:

Я научился. (Может быть, не полностью, но стал делать лучше, чем раньше. )

Из общих умений:

слушать, смотреть, не перебивать;

• начинать и поддерживать разговор;

• спрашивать то, что мне нужно;

• говорить другому приятное;

• присоединяться к группе;

• справляться со стеснением и смущением. Из области чувств:

понимать, что я чувствую;

• выражать чувства приемлемым способом;

• понимать чувства других и давать им понять, что я понимаю их чувства;

• контролировать свои эмоции.

Ребята в тетрадях пишут небольшое сочинение «Подведение итогов первой темы», в котором рассказывают о том, что было важно, что каждый из них понял, чему научился, чего не понял, чему не научился, что было трудно, что прошло мимо, и делают для себя выводы. Затем они объединяются по желанию в пары или тройки и делятся впечатлениями от работы.

3. Кто я? Какой я?

— Я попрошу вас взять листочки и написать десять ответов на вопрос «Кто я?» и десять ответов на вопрос «Какой я?». Время работы —10 минут. Каждый ответ — одно слово или словосочетание. Листок не подписывается.

После выполнения задания ребята складывают листочки на стул. Ведущий берет наугад листок и читает написанное. Все пытаются угадать, о ком идет речь. При этом ведущий может сказать, что не будет зачитывать очень личные характеристики. Если все же кто-то не хочет, чтобы его записи прочитали, то листок остается у хозяина.

Перерыв

4. Викторина «Черты характера»

Подростки, разбившись на две команды или на микрогруппы, за 5 минут должны написать как можно больше черт характера. Затем все собираются в общий круг и по очереди зачитывают списки. Выигрывают те, чей список оказался самым большим.

5. Другие — обо мне

Все делятся на группы. Ведущий говорит, что лучше оказаться в группе с теми людьми, которых ты хорошо знаешь и которые хорошо знают тебя. Каждый участник по очереди водит. Водящий уходит за дверь с листком бумаги и ручкой. Пока его не позовут, он пытается представить себе, что о нем думает группа, каким она его видит. В это время группа думает над тем же: каким мы видим этого человека? Высказываются мнения, один из ребят фиксирует их на отдельном листке, с пометками, если с какой-то чертой не все согласны или ее видит только один человек. Когда обсуждение окончено (названо не менее десяти характеристик, причем и положительных, и отри­цательных), зовут водящего. Он пытается угадать, что о нем думают.

Когда угадано хотя бы три характеристики из списка, водящим становится другой человек (остальные характеристики зачитываются вслух, после чего листочек отдают адресату). В конце игры все делятся впечатлениями. Обычно для участников их портрет глазами других — большая неожиданность, и надо обязательно поговорить об этом.

Перед началом упражнения следует провести демонстрацию в общем кругу. Выходит один желающий, записи делает ведущий, качества называет весь круг. Ведущий поясняет, что надо следить за балансом положительных и отрицательных качеств.

6. Золотой стул

Доброволец из числа участников садится на стул в центре, все остальные сидят полукругом. Все по очереди говорят только о том хорошем, что они видят в этом человеке. Перед началом этот человек может сказать что-то о себе и объяснить, зачем он сел на этот стул.

7. Круг. Прощание

Занятие 9. Какой я?

На этом занятии мы

— расширяем образ Я;

— учимся видеть себя глазами сверстников и взрослых;

— учимся говорить о себе языком метафор.

Подготовить для занятий:

— стандартный набор материалов;

— булавки (для упр. 4).

ХОД РАБОТЫ

Ассоциации

Один человек выходит за дверь. Остальные загадывают кого-то из оставшихся. Водящий входит и, задавая вопросы остальным, пытается понять, кого загадали. Например: «Если бы этот человек был цветком, то каким?», «Если бы это был фильм, то о чем?» Вопросов должно быть не больше пяти, после чего нужно назвать того, кого загадали.

После игры можно обсудить различие собственных представ­лений о себе и представлений других людей.

2. Психологическая карта Я.

В центре листа пишется буква Я. Далее возможны варианты.

− Вокруг «Я» человек пишет любые свои характеристики так, как хочет.

− То же, но с учетом расстояния. Чем более важна для человека эта характеристика, тем ближе к «Я» она пишется.

− Все характеристики делятся на «меня это устраивает — меня это не устраивает — мне все равно». Можно располагать их по разные стороны от центра «Я», можно использовать разные цвета.

− Все характеристики делятся на «новые-старые» (появились недавно — были всегда или долгое время).

− Можно штриховкой обозначить площадь каждой характерис­тики: что проявляется часто, что — редко?

Ведущий может использовать один вариант или сочетать разные придумать собственные версии упражнения в зависимости от своих запросов и особенностей группы.

3. Что мне в тебе нравится и что меня в тебе пугает?

Участники становятся в два круга — внешний и внутренний — лицом друг к другу. В образовавшихся парах партнеры отвечают друг другу на два вопроса: «Что мне в тебе нравится?» и «Что меня в тебе пугает?». Затем стоящие во внутреннем «кругу делают шаг вправо, и в новой паре ребята отвечают на те же вопросы. После упражнения в кругу каждый говорит о своих чувствах.

Если участников будет сильно задевать ответ на вопрос «Что меня в тебе пугает?», ведущему следует объяснить, что речь идет о чувствах другого человека, его страхе, а не о том, что тот, к кому относятся эти слова, «плохой». Просто есть смысл задуматься, почему ты вызываешь такое чувство. Если же реакция подростка будет очень эмоциональной (слезы, сильные переживания), необходимо поработать с ним индивидуально.

4. Листки за спиной

На спину каждому участнику прикрепляются листочки бумаги с пометками «+», или «-», или «=», которые обозначают: «Я хочу, чтобы отметили только мои положительные стороны» (+), «Я хочу знать только свои отрицательные черты» (-), «Я хочу знать все, что вы обо мне думаете» (=). В течение получаса (или больше) ребята будут передвигаться по комнате и в полной тишине (а лучше под тихую музыку, но не переговариваясь) встречаться друг с другом. Посмотрев друг на друга и увидев соответствующие пометки — «+»,«-»,«=», — каждый пишет на листке, расположенном на спине другого, что сочтет нужным. Писать можно левой рукой, печатными буквами, важно объяснить ребятам, что суть игры не в том, чтобы угадать, кто именно что написал. Важно только учитывать значок, и если человек не просил писать о нем ничего плохого, не делать этого. После того как все встретились со всеми, группа садится в круг. Участники изучают записи на листах, делятся впечатлениями, а при желании зачитывают то высказывание, которое больше всего понравилось.

Перерыв

5. Катастрофа

— Представим себе, что Землю ждет катастрофа. Все живое погибнет. Но ученые изобрели способ, при помощи которого люди могут уцелеть, на время превратившись в неживые предметы. Сейчас вы подумаете, в какой предмет хотели бы превратиться. На листочке подробно опишите этот предмет, его размер, цвет, качества; этот предмет должен отражать ваше Я, чтобы потом, превратившись опять в человека, вы были самим собой.

На этом можно закончить упражнение, но возможны и варианты:

1. Ребята не подписывают работы, ведущий раздает их взрослым (учителям, родителям, знакомым) с просьбой описать характер человека, закодировавшего себя таким образом.

2. Можно просто поделиться впечатлениями, желающие зачитывают свои описания.

6. Тест «Подростки о себе»*

Ребятам предлагается тест из 13 высказываний о подростках. Необходимо оценить по 10-балльной шкале справедливость суждений для себя и для своих друзей и сверстников. Необязатель­но подписывать листочки, но необходимо указать пол (юноша или девушка). Сначала на листке проставляются номера вопросов. Каждое высказывание оценивается по двум параметрам; соответствующие баллы выставляются напротив номера вопроса в два столбики: насколько это справедливо для тебя (в первый столбик) и для твоих друзей и сверстников (во второй столбик).

Шкала оценки

0 — никогда не верно

1 — почти никогда

2 — в виде исключения

3 — очень редко бывает верно

4 — редко, но бывает

5 — верно наполовину

6 — частенько верно

8 — очень часто верно

9 — почти всегда верно

10 — всегда верно

Суждения

1. Подростков более всего интересует собственная личность. Вопросы «Кто я?»,«Чем я отличаюсь от других людей?» становятся самыми главными.

2. Подростки более всего заняты построением и выяснением своих отношений с другими людьми. Дружба — главное, что их интересует в жизни.

3. Подростки — это искатели смысла жизни. Их начинают волновать главные вопросы человеческого существования: «Зачем я живу? В чем мое предназначение?»

4. Подростки настолько поглощены своим половым созрева­нием, что вопросы секса и отношений между мужчинами и женщинами занимают их более всего на свете.

5. Подростки — прирожденные бунтари. Они хотят устроить мир по-своему: более справедливо и достойно. Они сопротивля­ются любому насилию, восстают против любой несправедли­вости, пытаются настоять на своем.

6. Школьные обязанности тяготят подростков. Все, что связано с учебой, перестает быть для них главным делом их жизни.

7. Подростки постоянно конфликтуют с родителями, «цапаются» по мелочам. Дома то и дело вспыхивают скандалы, ссоры, раздражения.

8. Подростки чувствуют недостаток уважения со стороны взрослых. Они хотят более равноправных отношений со взрослыми.

9. Подростки постоянно думают о том, как их оценивают другие люди.

10. Подростки — существа безответственные. Они хотят иметь все права (как взрослые) и никаких обязанностей (как дети).

11. Подростки перенимают вкусы, взгляды, манеры своей компании, стесняются быть «не как все».

12. Подростки ищут свой жизненный стиль, оригинальничают, подчеркивают собственное своеобразие, непохожесть на других.

13. У подростков появляется способность изменяться, заниматься самовоспитанием. Они становятся авторами, хозяевами, творцами собственной жизни.

Внутренний (субъективный) мир — психическая реальность, [1] организованное содержание человеческой психики, [2] потребностно-эмоционально-информационная субстанция, [3] вся сознательная духовная жизнь человека, [4] источник его духовной энергии. [5]

Во внутреннем мире формируются представления и мысленные образы, среди которых за счёт самосознания может быть и образ самого внутреннего мира. Внутренний мир человека можно считать словесной метафорой, определяющей виртуальную реальность, моделируемую электрохимическими процессами взаимодействия нейронов.

В современном словоупотреблении душа — синоним внутреннего мира, хотя это не совсем точно. Внутренний мир может расширяться за счет знаний и кругозора, но душа при этом может и не развиваться. Тем более ум и дух — не синоним внутреннего мира. Внутренний мир может быть богатым, глубоким, гармоничным, сложным или простым.

Уникальный облик и неповторимый внутренний мир человека складывается из множества составляющих: наследственности, особенностей внутриутробного развития, [источник не указан 248 дней] типа нервной системы и сформированного характера, природных способностей и выбранных интересов, жизненного опыта и влияния окружающих, заявленных ценностей и убеждений, глубинных (самим человеком не осознаваемых) установок и а также многого другого.

Может также обозначать состояние внутреннего покоя en и умиротворённости, или даже внутренние органы [6] человека.

1. Психология и биология

В эмоциональном отношении внутренний мир, на структуру которого влияют архетипы, лишь реагирует на окружающее, а не воспроизводит его.

Мюллер и Гельмгольц законом специфических энергий показали, что каждый орган чувств возбуждает собственное ощущение, а вместе они «раскрашивают» окружающий мир.

В советской психологии понятие «внутренний мир» разрабатывалось Б. Г. Ананьевым. Он считал, что внутренний мир личности наряду с её интраиндивидуальной структурой и организацией личностных свойств определяется многообразием связей личности с обществом в целом, различными социальными группами и институциями. [7] Человек развивается во взаимодействии с миром на протяжении всего жизненного пути в динамике экстериоризации и интериоризации. По Б. Г. Ананьеву внутренний мир человека вместе с отражением действительности является составляющей частью сознания. Во внутреннем мире происходит определённая работа, которая затем экстериоризируется в процессе деятельности. Человек как субъект деятельности постоянно изменяется в процессе её осуществления. [8] Личность производит неповторимый вклад в общественное развитие путём экстериоризации своего внутреннего мира. Именно в продуктах экстериоризации внутреннего мира возможно наблюдение индивидуальности.

По Уорфу на восприятие мира решающее влияние оказывает язык, на котором думает индивид. Согласно гештальтпсихологии мир постоянно «достраивается» в сознании.

2. Философия и религия

В идущей от Демокрита традиции, внутренний мир считается своего рода продолжением, воспроизведением действительного мира, его копией, отфильтрованной восприятием и преобразованной в соответствии с целями и задачами жизни человека.

По Платону внутренний мир человека не сообщается напрямую с «миром идей»: для того, чтобы «припомнить» идею, человеку необходимо найти её «отблеск» в доступном чувствам материальном мире.

В гностической традиции идеальный внутренний мир обладает самостоятельным содержанием, не зависимым от мира материального.

Развитие внутреннего мира это насущная необходимость, поскольку помогает найти смысл жизни. [9]

Если вы интересуетесь психологией и хотите лучше разобраться в самом себе – эта книга для вас! Изучив ее, вы сможете узнать: как устроена наша память, что такое мышление, как развивать свой ум, каковы истоки нашего настроения, что такое темперамент и в чем заключаются его свойства, как формируется характер, как оценить собственные возможности и сделать правильный профессиональный выбор. Вы поймете, что ваш внутренний мир доступен для познания и изменения. В этом вам помогут включенные в книгу задания для самоанализа и самоизучения.

Это пособие для молодых, вступающих в самостоятельную жизнь людей. Из всего богатого психологического багажа в него вошло все самое актуальное, интересное и полезное. Преподаватели курса психологии в школе смогут использовать его в качестве методического материала. Книга также будет интересна студентам первых курсов факультетов педагогики и психологии и педагогических колледжей.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

  • Предисловие
  • Глава 1
    • Человек и его Миры (начало)
      • Мир внешний и мир внутренний
      • Познание внутреннего мира
      • Зачем познавать свой внутренний мир? Два образа жизни
      • Устройство внутреннего мира
      • Картина мира
      • Разговор со своим Я
      • Образ Я
      • Глубины внутреннего мира
      • Внутренний мир и его психологическое время
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛИРИКА
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
  • Глава 2
    • Я – человек разумный
      • Как люди познают мир
      • Мысль, активность и получение информации
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ДОМАШНИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
      • Значение информации для нашей психики
        • ДОМАШНИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
      • Для чего нужно внимание
      • Как работает наша память
      • Виды памяти
      • Закономерности запоминания и сохранения информации
      • Воспроизведение информации
      • Забывание
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
      • Нарушения памяти
      • Единство психических процессов
      • Что такое мышление
      • Мышление человека и животных
      • Как развивать свой ум
        • СПОРНЫЙ ВОПРОС
        • ДОМАШНИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛИРИКА
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
  • Глава 3
    • Я – человек чувствующий
      • Роль эмоций в жизни человека
      • Разнообразие эмоционального мира
      • Эмоции и их проявления
      • Виды эмоций
      • Человеческие чувства
      • Истоки нашего настроения
      • Сильные эмоциональные переживания: кто кого?
        • СПОРНЫЙ ВОПРОС
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
        • ЛИРИКА
  • Глава 4
    • Я – человек действующий
      • Общее представление о темпераменте и характере
      • Темперамент и его свойства
      • Характеристика типов темперамента
      • Конституция тела и темперамент
      • Формирование характера
      • Некоторые характерологические учения
      • Способности
      • Когда и откуда появляется одаренность?
      • Объективные качества нашего Я
        • ЛИРИКА
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
  • Глава 5
    • Развитие Я
      • Рождение человека и его внутреннего мира
      • Я перед школой
      • Я в начальной школе
        • ДОМАШНИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
      • Когда мне тринадцать
      • Что происходит с нашим Я, или Мне уже пятнадцать…
      • Когда мне шестнадцать
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
  • Глава 6
    • Я и будущее
      • Особенности мотивации профессионального выбора
      • Ориентация на успех
      • Синица в руках или журавль в небе?
      • Факторы выбора профессии
      • Осознание профессиональных стереотипов
      • Оценка уровня собственных возможностей
      • Как относиться к себе?
        • СПОРНЫЙ ВОПРОС
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
        • ЛИРИКА
  • Глава 7
    • Человек и его Миры (окончание)
      • Субъектный мир человека
      • Особенности субъектного мира
      • Характеристики человека как субъекта
      • Человек и его возможности
      • Как стать подлинным субъектом?
      • События моей жизни
        • САМОИССЛЕДОВАНИЕ
        • ЛАБОРАТОРИЯ
        • ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
        • ЛИРИКА
        • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

      но должны быть болезненными. Гораздо чаще этого не происходи

      . Неприятнме ощущения могут быть при появлении первых месячных, а иногдц наоборот, несиолько месяцев спустя. Причины бали могут быть различны. Кравянистые выделения слизистой, составляющие.

      Психологи: опыт профессиональной типологииК сожалению, монарший прожект также остался утопией и нисколько не способствовал смягчению кровопролитной распри католиков и гугенотов. Хотя из данного примера очевидно, что идея, воплощенная в эффекте Моцарта, носилась в воздухе задолго до «открытия» Кэмпбелла — по крайней мере, еще за два.

      Часть I. Как мыслят мужчиныЕсть ситуации, когда вы сразу можете сделать «выводы» по поводу того, любят вас или нет: ситуации угрозы.

      Эпилог, или Встреча через год… всегда и во всем придерживаюсь одной и той же линии поведения. У меня есть свои принципы, и я не собираюсь им изменять!

      Другому как понять тебя?Мы проследили, насколько это было возможно, путь развития проблемы спорного авторства. Причем полный путь: от «А» (авторство) до «Я» (автор). Это сделано впервые, во всяком случае — на страницах массового издания. Перспективы того направления атрибуции, которое изложено в этой работе.

      Часть первая. HypnosЕще бы: Орнальдо был известный гипнотизер, много выступавший в двадцатые годы в московских цирках, да и не только московских. Массовый гипноз – специальность Орнальдо. Есть фотографии его знаменитых гастролей. Иллюстрации в книжках по гипнозу. Орнальдо – это псевдоним, конечно. Настоящее имя его.

      Раздел V. ПСИХОЛОГИЯ КОЛЛЕКТИВАОт 40 до 75 баллов – у вас высокие запросы, часто бываете самоуверенны, любите подчеркнуть собственное «Я». Умение управлять собственными эмоциями и склонность к анализу своих поступков приводят к тому, что необходимость руководить другими не принимает у вас крайних форм. Вы любите ходить.

      ГЛАВА 18Это значит: любите свою компанию и клиентов, которые получают ваши услуги. Если вы не любите свою компанию, то вы не будете стараться, и это кончится тем, что вы будете вести себя нечестно, скрывая свои истинные способности.

      ПАРИЖ. ПОКЛОНЕНИЕ И ТРИУМФБомарше принял несколько сеансов у Месмера, и воспалившаяся рана затянулась, а вскоре от нее вообще остался лишь небольшой шрам. После каждого сеанса лечения Месмер приглашал знаменитого литератора отобедать. В разные дни здесь собирались поэт и либреттист да Понте, Глюк, Моцарт, Метастазио и.


      Статьи по теме